由于带负电荷，负氧离子的活性大大提升，其迁移距离也变得更远，因此负氧离子能将更多的氧气带入人体呼吸系统、心血管系统、脑皮层、神经系统，起到增强肺功能、改善睡眠质量、降低血压等一系列保健作用。 带负电荷属性让负氧离子具有了极强的捕捉能力，它能够主动捕捉空气中的灰尘、甲醛、二手烟等污染物质，并将这些污染物降解，从而净化空气。
人体每天需要约130万个负氧离子，当空气中的负氧离子少于100个/cm时，人就会闷热、呼吸不畅，这也就是为什么我们长时间呆在空调房内，会感觉身体不适的原因之一。
不同环境下的负氧离子浓度是不同的。如瀑布森林的负氧离子浓度可以达到10000-50000个/cm，高山海边10000-20000个/cm，而都市住宅封闭区的负氧离子浓度则降低到1000个/cm左右。所以当我们去到风景区、郊外、海边会感觉空气比市区要清新很多。
